這次去旅行住了這間普蘭塔巴科洛德市區公寓式飯店 - 巴科洛德真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間普蘭塔巴科洛德市區公寓式飯店 - 巴科洛德真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 82 間客房
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- 商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
鄰近景點
- San Sebastian Cathedral (1.8 公里)
- 格羅斯博物館 (2.1 公里)
- 布雷德科港航站 (2.5 公里)
- Negros Forests and Ecological Foundation Biodiversity Conservation Center (5.5 公里)
- Capitol Lagoon Park (6 公里) 旅遊資訊
商品訊息特點
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旅店
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現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。
大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。
引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。
大腸激躁症的預防與治療，可從以下各方面開始著手：
一、飲食習慣：
(1)維持規律的進食時間：固定時間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。全球訂房
(2)攝取高纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。
(3)喝足夠的水分：多喝水可幫助排便順利非住不可。
(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。
二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。
三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。
四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。
五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。
對於症狀較輕微的患者，可依靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。
下面附上知名訂房網一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者廖漢原華盛頓17日專電）美國總統川普與主流媒體昨天在記者會中針鋒相對，川普陣營今天向大批支持者發出「主流媒體可信度調查」問卷，回擊與叫陣的意味濃厚。
川普（Donald Trump）16日舉行就任後首次個人記者會，與有線電視聞網（CNN）、微軟國家廣播公司（MSNBC）新聞頻道等自由派主流媒體記者舌戰超過1小時，創下新紀錄。美國自由與保守派媒體意識形態分明，各擁其觀眾與讀者，屬於自由派的紐約時報（New York Times）、華盛頓郵報（Washington Post）、CNN與MSNBC多位於紐約和華府東岸大城，影響力龐大，批判與監督政府的色彩強烈。
不過上述媒體被保守派指為充滿菁英色彩，親向民主黨，以都會觀點報導，忽視廣大美國內陸真實聲音，並誤判川普崛起的事實。
川普和主流媒體記者鬥嘴令兩派對峙升高，共和黨全國委員會與川普陣營募款團體，17日以電郵向支持者發出長達25題的「主流媒體可信度」問卷，叫陣意味濃厚。
問卷問題包括：1、你相信主流媒體不公平報導我們的運動嗎？2、你信任微軟國家廣播公司（MSNBC）新聞頻道公平報導川普擔任總統的新聞嗎？3、你信任有線電視新聞網（CNN）公平報導川普擔任總統的新聞嗎？4、你信任福斯新聞網（Fox News）公平報導川普擔任總統的新聞嗎？
川普在記者會中公開批評，美國媒體極度不誠實，如果不去探究，是愧對民眾。大家得去討論媒體現狀，因為不誠實的媒體已失去控制。美國自由派媒體與川普政府對峙已成家常便飯，公開記者會中經常火花四射。
紐時與華郵近期接連報導，已去職的白宮國家安全顧問佛林（Mike Flynn）就任前與俄羅斯私通，並對副總統彭斯（Mike Pence）隱瞞，白宮內部飯店民宿比價紊亂失序。
川普回擊，白宮在他之下是「正常運作的機器」。主流媒體引述不具名情報官員談話是胡扯，並揚言會找出情報部門裡的「低級」洩密者。1060218
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